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子育てがつまらない!もう限界というときの対処法とは?

子育てがつまらない
この記事でわかること
  • 子育てがつまらないのって私だけ?
  • どうして子育てがつまらなく感じるんだろう
  • 子育てがつまらないと感じたときの対処方法

命がけで出産して始まった子育て。

子供が可愛い気持ちに嘘はないけれど、なんだか子育てってつまらない。

そんなことを思いませんか?

実は私はそういう気持ちになっていることが、よくありました。(今でもたまにあります笑)

気になってアンケートを取ってみたんですが、子育てしている多くの人が「子育てがつまらない」と感じたことがあるようです。(後述

にゃんた

あなただけじゃないから安心してくださいね

この記事を読んだあと、あなたは育児のつまらなさから解放されて、メリハリのある新しい生活を始められているはずです。

自分を責めすぎず、この記事を読んでストレスを発散してください。

本記事の執筆者:あん

  • 息子1人を子育て中
  • 知育おもちゃマニア
  • おもちゃのサブスク愛用者
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子育てがつまらないと感じる人はどれくらいいるの?

子育てをつまらないと感じたことがあるかどうか、WEBサービスにて「子育て中の主婦50人」にアンケートを取りました。

結果は以下のとおりです。

子育てがつまらない
当サイトにて実施したアンケートより
項目人数割合
子育てをつまらないと
感じたことがある
42人84%
子育てをつまらないと
感じたことがない
8人16%

見ていただくとわかるように、ほとんどの方が「子育てがつまらない」と感じたことがあるんです。

だから「つまらないと感じる自分」を責めなくて良いんですよ。

にゃんた

育児中は自分を責めがちですよね

子育てがつまらないと感じるのはなぜ?

子育てがつまらないと感じるのはなぜか、アンケート結果やSNSの情報をもとに4つにまとめました。

  • 毎日が単調すぎてつまらない
  • 自分の時間がなくてつまらない
  • 人ととの会話がなくてつまらない
  • 遊べる場所が少なくてつまらない

毎日が単調すぎてつまらない

1歳になる頃までは、生活リズムがずっと一緒だったので毎日つまらなくて苦行でした。

少し夜ふかししたいと思っていても、子供のリズムに合わせるしかなくて大変でした。

アンケートより 30代 女性

毎日が単調すぎることで、子育てがつまらないと感じる方は結構います。

子供が小さいうちは授乳の時間や昼寝の時間が決まっていることもあり、規則正しい生活をしなければいけません。

そんな決まったリズムで生活していると、「自分の毎日は単調すぎる」と感じてしまう人も多いです。

「また今日も同じ1日が始まった」「まだ火曜日なんだ…」なんて思ってしまうんですよね。

自分の時間がなくてつまらない

子育てが始まってから自分の時間がなくて辛い。

独身の友だちのインスタ見てると、本当自分の人生つまらんってなる…

Twitterより

子育てをしていると「自分の時間がなくてつまらない」という人も多いです。

特に子供が小さいうちは目を離すことができないし、イヤイヤ期の子供を相手していたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。

「子供が生まれるまでは自分の時間があったのに…」なんて考えてしまうことから、育児のつまらなさを感じる人がたくさんいるんです。

人との会話がなくてつまらない

もう3日間も旦那以外の人と会話してない。

子供は可愛いけど、会話がない毎日が苦痛すぎる。

Twitterより

人と会話ができなくて、子育てがつまらないと感じる方もたくさんいます。

特に子供が話せないうちは、「1日中、誰とも話さずに終わった」なんてこともあるのではないでしょうか。

子供が生まれるまでは友人や職場で話をするのが当たり前だった人ほど、会話がなくなってつまらないと感じます。

言葉をしっかり話せるようになってからは、子供との会話を楽しめるようになる人も多いですが「幼少期は辛かった」という意見が多くありました。

遊べる場所が少なくてつまらない

住んでいるのが田舎のため、出かける場所に限界があり、つまらないと感じてしまいます。

自然が多いのは良いのですが、天気が悪いときや暑さや寒さが酷いときは遊びに行く場所がありません。

アンケートより 30代 女性

特に田舎に住んでいる人からは「遊べる場所が少なくてつまらない」という意見が多くありました。

室内遊び場が近くにないと、真夏や梅雨の時期は遊びのバリエーションが少なく感じますよね。

最近は世の中的に「おうち時間」が増えているので、東京都内に住んでいても遊べる場所が減ってきているようです。

にゃんた

おうちで楽しめる方法が必要になってきますね

子育てがつまらないときの対処法を5つ紹介

育児がつまらない、ストレスを感じるときの対処方法を5つ紹介します。

  • 子育て支援センターを利用してみる
  • 好きなものを食べる
  • 働き始めてみる
  • 運動してみる
  • 育児の中で楽しめることを探してみる

子育て支援センターを利用してみる

地域の運営している子育て支援センターや児童館を利用することでストレスを解消できている方はたくさんいます。

生後まもなくは難しいですが、生後3ヶ月〜6ヶ月くらいになると支援センターを利用できるようになる地域が多いです。

子育て支援センターでは

  • 同じ年代の子供を持つ親同士の交流
  • 職員の方へ育児に関する相談
  • 家には無いおもちゃや本で遊ぶ

といったことができるため、利用することで息抜きができたと言う声が多く聞かれました。

自宅の近くに子育て支援センターがある方は、ぜひ利用してみてはどうでしょうか。

好きなものを食べる

人は好きなものを食べるとストレスを解消することができます。

そのため、子育てでイライラしたときは、思い切って好きなものを沢山食べることをオススメします。

ミッケ

でも、なかなか食べに行ったり、買いに行ったりするのが難しいんだけど…

そんな人にオススメなのが「Uber Eats」です。

【a】Uber Eats  フード注文

Uber Eatsを利用すれば、自宅にいながら好きなご飯やスイーツなどを食べることができます。

あん

我が家では、子育てが上手く行かなくてストレスが貯まったときはUber Eatsを利用してスイーツを食べています。
もはや生活の一部になっています。

>>Uber Eatsの公式サイトを確認

働き始めてみる

子供と離れる時間を作るために、働き始めてみる人もたくさんいます。

日中離れた分、朝と夜は愛情を持って接することができるため、結果的に一日中一緒にいた頃よりも上手く育児ができているなんて声も多々聞こえてきました。

収入も得ることができるため、一石二鳥だということで人気のストレス解消方法です。

ミッケ

でも簡単に保育園に入れるわけでも無いし、職場が見つかるわけではないんだけど

あん

そんな方には在宅ワークがおすすめです

子供が昼寝しているときや、夜眠った後に在宅ワークをすることで、社会との繋がりを増やす人も結構います。

近年はテレワークやフリーランスと、働き方が多様化していることもあり、在宅でできる仕事はたくさんあります。

試しに「CrowdWorks(クラウドワークス)」を見てみてください。

5分くらいでできる仕事もたくさんあるので、割と簡単に「育児以外にやること」を見つけることが出来ますよ。

にゃんた

アンケートに答えるだけでお金がもらえたりするので面白いですよ

>>CrowdWorks(クラウドワークス)

本を聴いてみる

Amazonの出しているサービスに「Audible」というサービスがあります。

これは人気の本を、プロのナレーターが朗読してくれるサービスです。

育児中は、ゆっくり読書する時間がないと思いますが、Audibleだったら、授乳中や寝かしつけ中に聴くことができるので、ゆっくり耳から読書することができます。

私はいつも寝かしつけの最中はイヤホンでAudibleを聴いて、新しい情報をインプットしています。

最初の1ヶ月は無料なので、簡単にお試しできます。

>>Amazon audible

運動してみる

身体を動かすとストレスを解消できます。

とは言え、育児中にはなかなか運動をすることもできませんよね。

我が家は夫婦で「オンラインフィットネス」をしています。

子供が寝た後に、自宅に居ながら運動ができるのが魅力的です。

何よりも無料体験をしているサービスが多いので、合わなければやめられるのが良いです。

特にオススメなのは人気NO.1のLEAN BODY(リーンボディ)です。

24時間いつでも運動できるので、子育てが大変な人にこそピッタリなサービスです。

2週間無料で体験できたので、ぜひ試してみてください。

>>LEAN BODY(リーンボディ)の公式サイト

育児のなかで楽しめることを探してみる

育児はつまらないと感じている人でも、ずっとつまらないわけではないはずです。

子育てをしていると楽しい瞬間は必ずあります。

そういう瞬間を増やす方法としては、質の良いおもちゃで一緒に遊ぶことがおすすめです。

質も良いおもちゃは、一緒に遊んでいる大人にとっても新しい発見や楽しみが生まれますよ。

ミッケ

でも、質の良いおもちゃなんて自分ではわからない

そんな人におすすめなのは【トイサブ】【こどもちゃれんじ】です。

どちらも質の良い知育玩具を提供してくれます。

「トイサブとこどもちゃれんじ、どっちが良いのかわからない」という方は、コチラの記事をご覧ください。

関連記事:「トイサブ」と「こどもちゃれんじ」を徹底比較|おすすめなのは?

子育てがつまらない時はストレス解消しよう

子育てがつまらないときの対処方法は、違うことをしてストレスを解消することです。

特に当サイトでは、質の良いおもちゃで一緒に遊ぶことをオススメします。

子供の脳は3歳までに形成されるとも言われているので、この期間に質の良い知育玩具で遊ぶことは、大人が楽しいだけでなく、子供の将来にも関わってきます。

特にオススメなのは、「おもちゃのレンタル」を利用すること。

ただでさえ育児でストレスを抱えているのに、おもちゃを選ぶのは結構大変ですよね。

トイサブを始めとした、おもちゃのレンタルサービスを利用して、少しでもストレスを解消しながら、お子さんの子育ても上手くいくことを願っています。

>>人気のおもちゃレンタルを見てみる

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